PENERAPAN MCKENZIE EXERCISE TERHADAP INTENSITAS NYERI PADA PASIEN LOW BACK PAIN DI WILAYAH KERJA PUSKESMAS TALANG BANJAR KOTA JAMBI

ABSTRAK

Latar Belakang: low back pain adalah rasa nyeri di daerah tulang belakang bagian punggung bawah. Beberapa faktor penyebab yang sering mengakibatnya terjadinya low back pain diantara lain ialah postur tubuh yang salah saat beraktivitas seperti duduk dengan postur tidak ergonomis dan dalam waktu yang cukup lama. McKenzie Exercise adalah salah satu Teknik non-farmakologi yang dapat mengatasi nyeri pada sendi dan juga dapat meningkatkan fleksibilitas, mengurangi kejang otot dan juga memperbaiki postur tubuh.
Tujuan: penelitian ini bertujuan untuk mengetahui penerapan dari McKenzie Exercise dalam penurunan intensitas nyeri pada pasien penderita low back pain di wilayah kerja Puskesmas Talang Banjar Kota Jambi.
Metode: penelitian ini menggunakan desain studi kasus deskriptif. Sampel pada penelitian ini adalah 1 orang responden yang berada pada wilayah kerja Puskesmas Talang Banjar Kota Jambi, data dikumpulkan melalui pre-test dan post-test untuk mengevaluasi intensitas nyeri setelah melakukan penerapan.
Hasil: hasil pre-test dan post-test menunjukkan adanya penurunan nyeri pada responden yang sebelumnya responden mengalami nyeri sedang setelah diberikan mckenzie exercise menurun menjadi nyeri ringan.
Kesimpulan: penerapan McKenzie Exercise untuk mengurangi intensitas nyeri pada pasien penderita low back pain efektif dalam menurunkan skala nyeri.
Saran: penerapan mengenai latihan McKenzie ddapat dilakukan secara berkelanjutan untuk mengurangi skala nyeri pada pasien low back pain. Selain itu, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk mengevaluasi dampak jangka panjang dari penerapan McKenzie Exercise terhadap nyeri sendi pada pasien penderita low back pain.

Kata Kunci: Penerapan, Mckenzie Exercise, low back pain, Nyeri.
Referensi: 5 buku, 19 jurnal

ABSTRACT

Background: Low back pain is pain in the lower back region of the spine. Several common factors that often cause low back pain include poor body posture during activities, such as sitting in a non-ergonomic position for extended periods. McKenzie Exercise is a non-pharmacological technique that can alleviate joint pain, improve flexibility, reduce muscle spasms, and correct body posture.
Objective: This study aims to determine the application of McKenzie Exercise in reducing pain intensity among low back pain patients in the working area of Talang Banjar Public Health Center, Jambi City.
Method: This research uses a descriptive case study design. The sample in this study was one respondent from the working area of Talang Banjar Public Health Center, Jambi City. Data were collected through pre-test and post-test to evaluate pain intensity after the intervention.
Results: The pre-test and post-test results showed a reduction in pain intensity in the respondent, who initially experienced moderate pain before the McKenzie Exercise intervention, which decreased to mild pain afterward.
Conclusion: The application of McKenzie Exercise is effective in reducing pain intensity in low back pain patients.
Recommendation: McKenzie Exercise can be implemented continuously to reduce pain levels in low back pain patients. Further research is needed to evaluate the long-term effects of McKenzie Exercise on joint pain in low back pain patients.
Keywords: Application, McKenzie Exercise, Low Back Pain, Pain.
References: 5 books, 19 jurnals