PENERAPAN MUROTTAL AL-QUR’AN UNTUK MENGATASI INSOMNIA PADA LANSIA DI PSTW BUDI LUHUR JAMBI

ABSTRAK

Latar Belakang: Kelompok lansia lebih banyak mengeluh sulit untuk memulai tidur dikarenakan fakror ekstrinsik dan intrinsik. Penanganan insomnia yang dapat dilakukan untuk meningkatkan kualitas tidur yaitu dengan pengobatan non-farmakologi yaitu dengan mendengarkan murottal Al-Qur’an. Terapi Murottal Al-Qur’an merupakan suara yang dibuat khusus untuk dapat memberi efek relaksasi dan ketenangan dalam tubuh dengan memberikan efek psikologis dan neurologis serta mampu memperbaiki mekanisme tubuh, sehingga kualitas tidur pada lansia dapat meningkat.
Metode: Penelitian ini menggunakan metode deskriptif dengan pendekatan studi kasus. Instrumen yang digunakan adalah kuisioner Insomnia Rating Scale (IRS). Subjek penelitian ini terdiri dari 1 orang lansia yang menderita gangguan pada tidur (Insomnia).
Hasil: Hasil penelitian di peroleh pada pre-test dengan diberikan lembar kuisioner Insomnia Rating Scale (IRS) didapatkan nilai 32 dengan kategori insomnia berat. Dan post-test setelah diberikan penerapan terapi murottal Al-Qur’an dengan diberikan lembar kuisioner Insomnia Rating Scale (IRS) didapatkan skor 22 dengan kategori insomnia ringan.
Kesimpulan: Pemberian terapi murottal Al-Qur’an ini sangat membantu terutama dalam meningkatkan kualitas tidur pada lansia terutama yang mengalami gangguan pada tidurnya (insomnia).
Saran: Sebagai bahan masukan dan memberi wawasan ilmiah mengenai Penerapan Terapi Murottal Al-Qur’an untuk Mengatasi Insomnia Pada Lansia, sehingga bisa mengurangi terjadinya insomnia terlalu dini.

Kata Kunci : Insomnia, Lansia, Murottal Al-Qur’an,
Reverensi : 20 jurnal (2006-2024) dan 6 buku (2014-2021)

ABSTRACT

Background: The elderly group complained more about having difficulty starting sleep due to extrinsic and intrinsic faculty. Insomnia treatment that can be done to improve sleep quality is with non-pharmacological treatment, namely by listening to the murottal of the Qur'an. Murottal Al-Qur'an therapy is a sound that is specially made to be able to provide a relaxation and calming effect in the body by providing psychological and neurological effects and being able to improve body mechanisms so that the quality of sleep in the elderly can improve.
Methods: This study uses a descriptive method with a case study approach. The instrument used is the Insomnia Rating Scale (IRS) questionnaire. The subject of this study consisted of 1 elderly person who suffered from sleep disorders (Insomnia).
Results: The study's results were obtained in the pre-test by being given an Insomnia Rating Scale (IRS) questionnaire sheet with a score of 32 in the category of severe insomnia. The post-test after being given the application of Qur'an murottal therapy by being given an Insomnia Rating Scale (IRS) a score of 22 was obtained with a mild insomnia category.
Conclusion: The provision of Qur'anic murottal therapy is beneficial, especially in improving the quality of sleep in the elderly, especially those who experience sleep disorders (insomnia).
Suggestion: As input material and provide scientific insight on the Application of Murottal Therapy Al-Qur'an to Overcome Insomnia in the Elderly, so that it can reduce the occurrence of insomnia

Keyword: Insomnia, The Elderly, Murottal Al-Qur’an,
References: 20 journals (2006-2024) and 6 books (2014-2021)