PENERAPAN HIPNOTERAPI TERHADAP TINGKAT INSOMNIA PADA LANSIA DI PSTW BUDI LUHUR JAMBI

ABSTRAK

Latar Belakang: Proses penuaan membuat lansia mengalami perubahan salah satunya pada pola tidur dan istirahat. Insomnia merupakan salah satu masalah kesehatan yang sering dihadapi oleh lansia. Hipnoterapi dapat menjadi salah satu terapi non-farmakologi yang dapat membantu menurunkan tingkat insomnia pada lansia.
Tujuan: Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui penerapan hipnoterapi terhadap penurunan tingkat insomnia pada lansia di PSTW Budi Luhur Jambi.
Metode: Penelitian ini menggunakan metode deskriptif. Subjek studi kasus dalam penelitian ini dua responden dengan pengumpulan data menggunakan Insomnia Rating Scale (IRS). Penelitian dilakukan di PSTW Budi Luhur Jambi pada 27 Mei – 29 Mei 2025.
Hasil: Terjadi perubahan nilai insomnia sebelum dan sesudah diberikan hipnoterapi terhadap kedua responden. Tn. S dengan skor 33 (insomnia berat) menjadi 22 (insomnia ringan) sedangkan Tn. N dengan skor 35 (insomnia berat) menjadi 24 (insomnia ringan).
Kesimpulan: Tindakan hipnoterapi dapat menurunkan tingkat insomnia pada kedua responden.
Saran: Diharapkan hasil penelitian dapat dijadikan sebagai sumber informasi dan dapat diterapkan pada lansia sebagai bagian dari program kesehatan lansia.

Kata Kunci: Lansia, Insomnia, Hipnoterapi
Referensi: 25 Buku (2009- 2018) , 15 Jurnal (2016-2023)

ABSTRACT

Background: The aging process causes the elderly to experience changes, one of which is in sleep and rest patterns. Insomnia is one of the health problems often faced by the elderly. Hypnotherapy can be one of the non-pharmacological therapies that can help reduce insomnia levels in the elderly.
Purpose: The purpose of this study was to determine the application of hypnotherapy to reduce the level of insomnia in the elderly at PSTW Budi Luhur Jambi.
Method: This study uses a descriptive method. The subject of the case study in this study were two respondents with data collection using the Insomnia Rating Scale (IRS). The study was conducted at PSTW Budi Luhur Jambi on May 27 - May 29, 2025.
Result: There was a change in insomnia scores before and after hypnotherapy was given to both respondents. Mr. S with a score of 33 (severe insomnia) became 22 (mild insomnia) and Mr. N with a score of 35 (severe insomnia) became 24 (mild insomnia).
Conclusion: Hypnotherapy can reduce the level of insomnia in both respondents.
Suggestion: The results of this research are expected to serve as a source of information that can be applied to the elderly as part of elderly health programs.

Keywords: Elderly, Insomnia, Hypnoteraphy
References: 25 Book, (2009-2018), 15 Journals (2016-2023)