PENERAPAN SENAM HIPERTENSI UNTUK MENURUNKAN TEKANAN DARAH PADA LANSIA DI PANTI SOSIAL TRESNA WERDHA (PSTW) KOTA JAMBI

ABSTRAK
Latar Belakang : Hipertensi Adalah suatu kejadian dimana seseorang mengalami peningkatan tekanan darah di atas normal yang mengakibatkan peningkatan angka kesakitan (morbiditas) dan angka kematian (mortalitas). Hipertensi Pada lansia didefinisikan dengan tekanan sistolik di atas 160 mmHg dan tekanan diastolik diatas 90 mmHg.
Tujuan : Untuk menerapkan senam hipertensi untuk menurunkan tekanan darah oada lansia
Metode : Penelitian ini merupakan penelitian deskriptif. Dengan 2 sampel penelitan menggunakan lembar observasi yang dilakukan sebelum dan sesudah pemberian penerapan senam hipertensi untuk menurunkan tekanan darah pada lansia
Hasil : yang diperoleh dengan menggunakan lembar observasi pre test dan post test menunjukkan adanya perbedaan sebelum dan sesudah diberikan penerapan senam hipertensi ditandai dengan adanya tingkat penerapan dan perilaku klien dalam menurunkan tekanan darah
Kesimpulan : Setelah dilakukan penelitian tentang penerapan senam hipertensi untuk menurunkan tekanan darah pada lansia, lansia dapat meningkatkan pengetahuan tentang penyakit yang dideritanya
Saran : Diharapkan Penerapan senam hipertensi untuk menurunkan tekanan darah pada lansia dapat dikembangkan, agar pengetahuan klien tentang hipertensi berkembang
Kata Kunci : Hipertensi, Lansia, Senam Hipertensi
Daftar Pustaka : 10 buku ( 2007 – 2018 ), 7 jurnal ( 2017 – 2019 )

ABSTRACK
Background: Hypertension is an event where a person experiences an increase in blood pressure above normal which results in an increase in morbidity and mortality. Hypertension in the elderly is defined as a systolic pressure above 160 mmHg and a diastolic pressure above 90 mmHg.
Objective: To apply hypertension exercise to reduce blood pressure in the elderly
Methods: This research is a descriptive research. With 2 research samples using observation sheets carried out before and after giving the application of hypertension gymnastics to reduce blood pressure in the elderly
Results: Obtained using the pre-test and post-test observation sheets showing that there are differences before and after the application of hypertension exercises is indicated by the level of application and client behavior in lowering blood pressure
Conclusion: After conducting research on the application of hypertension exercise to reduce blood pressure in the elderly, the elderly can increase their knowledge about the disease they are suffering from
Suggestion: It is hoped that the application of hypertension exercise to reduce blood pressure in the elderly can be developed, so that the client's knowledge about hypertension develops
Keywords: Hypertension, Elderly, Hypertension Exercise
Bibliography: 10 books (2007 – 2018), 7 journals (2017 – 2019)